パットが得意になるドリル
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■ はじめに
◆ パットの重要性
ドライブ イズ ショー。パット イズ マネー。
スコアメイクで大事なのは、なによりもパットです。
パットが苦手で3パットが多い人は、パットを練習することで大きなスコアアップが期待できます。
上達するには練習しかありませんが、練習にもコツがあります。
パットの基本と練習のコツを紹介します。
アマチュアが一番多くパット練習をするのはスタート直前です。
ラウンド前の効果的な練習方法もご紹介します。
■ パットの基本
◆ パッティングラインを読む
パッティングラインを読めれば、カップインの確率はとても高くなります。
グリーンの傾斜がわかれば、ラインは見えてきます。
グリーンあがる前にグリーンの傾斜を見てください。
グリーンに乗ってしまうと傾斜はわかりにくくなります。
◆ まっすぐ打つ
まっすぐ引いて、まっすぐ出す。
練習して、無意識にできるレベルを目指してください。
自転車にのる時にバランスを意識しませんよね?
それくらいの無意識にできるようになれば完璧です。
◆ タッチをあわせる
クラブを使わずに手で転がすイメージで強さを決めてはどうでしょうか?
それとパッティングでもリズムは重要です。
リズム良く打てるとタッチもあいますし、プレッシャーにも強くなります。
■ パットの心構え
◆ グリップの強さは変えない
ストローク中のグリップの強さは変えない方が良いです。
距離感がつかみやすくなります。
◆ 自分ルーティンを作る
ショットにもルーティンがありますよね。
ルーティンとは打つ前の決まった動作のことをいいます。
パットはアドレスの微妙なズレ、リズムの狂いがミスの原因があります。
ルーティンを作ることでパットが安定します。
◆ 自信を持って打つ
パットはメンタルな面が大きく影響します。
普段から沢山の練習をすることで自信を持つことができます。
ラウンドスタート前の練習で、短い距離を連発でカップインするのも効果的です。
◆ 毎回同じ位置にボールを置く
ルーティンにも影響されますが、ボールを位置を一定にすることは大切です。
パットがシンプルになります。
ボールの位置がずれるとストロークが一定でもボールの出る方法が変わってしまいます。
■ ラウンド直前の練習
◆ タッチをつかむ
練習グリーンで10歩、20歩の距離を練習します。
リズム良く打ってその日のタッチをつかみます。
◆ 8ポイントサークル
タッチがあっていればファーストパットが外れても2m以内のパットが残るはずです。
タッチをつかんだ後は2mのパットのいろんなラインを練習します。
傾斜に切られたカップを使います。無ければ自分のティーペグを使うなどして目標を作ります。
カップを中心に8箇所からパットします。フック、スライス、上り、下りとその複合が練習できます。
時間が無ければ4ポイントでも結構です。
2mでは遠すぎると感じたら1mでも結構です。自信をもってラウンドのスタートを切ることが大切です。
■ パッティング まとめ
◆ パットを大切にする
パットはフルショットに比べて地味ですね。
でもスコアには一番大切です。ゴルフ中継で一番時間が長いのはパットですよね。
それは一番大切だからです。
沢山、練習してください。パットは練習した人ほど上達します。
ラウンド時の1時間程人より早めに来て、パット練習をしましょう。
さらに詳しいパッティング上達方法を
「速効!パッティング上達術」にてご紹介しています。
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