ゴルフを始めたばかりの方が、不安にならないようにラウンドの準備に何をすればよいかをまとめました。
ご参考になれば幸いです。

ラウンドするには、まずはゴルフ場の予約が必要です。


最近はメンバーの紹介がなくても予約ができるゴルフ場が増えてきました。
初心者の方でも簡単に予約ができます。


ゴルフ場選びのポイント

・値段
・場所
・コースのタイプ（初心者向け、競技派向け、エンジョイ派）
・メンバー紹介が必要か？メンバー同伴が必要か？


こちらから、インターネットでゴルフ場を予約することもできます。

ゴルフダイジェストオンライン　ゴルフ場予約／コースガイド

天気の良い日にラウンドをしたいものです。
また、天気によってラウンドの準備の内容も変わります。


こちらから、ゴルフ場別の天気予報を確認できます。

Ｙａｈｏｏ　天気情報　ゴルフ場

お気に入りのゴルフアイテムを使うと、ラウンドがもっと楽しくなります。
ゴルフ用品の購入は、インターネットなら種類が豊富で便利です。

ゴルフダイジェストオンライン　ゴルフショップ

ゴルフクラブ　（ドライバー、Ｆ／Ｗ、ユーティリティー、アイアン、ウェッジ、パター）
キャディーバック　（ゴルフクラブを入れるバックです）
ヘッドカバー　（ウッドカバー、アイアンカバー）
バック　（着替えなどの荷物を入れるバックです）
シューズ　
グローブ　
ボール　（ボールには多数の種類があります。自分にピッタリのボールを捜すこともゴルフの楽しみです）
ティー
あると便利なもの（ボールマーク、フォーク、距離測定機）
着替え（シャツ、パンツ、アウター、下着、靴下）
帽子


フォーク（ボールマークなおし）、ボールマークなどはゴルフ場においてある場合も多いですが、自分用に持っていた方が便利です。

レインウェアー　（ゴルフ用のレインウェアーを使用することをお勧めします。）
着替え　（レインウェアーを着ていても、服がぬれる場合があります。その場合、お昼に着替えることもできます。）
グローブ　　（ぬれたグローブはミスショットの原因です。雨の日はグローブを多めに持っていきましょう）
傘　（軽い、丈夫、大きい傘がお勧めです）

日焼け止め　（過度の日焼けは、集中力低下をまねきます。女性だけでなく男性にも必須アイテムです）
水筒　（熱中症予防には水分補給が大切です）
傘　（ゴルフ用の傘は、日傘として使うために、ＵＶカットの機能を備えているものが多いです）
サングラス（ＵＶカットがお勧めです）

練習不足といっても、直前の猛練習はＮＧです。
筋肉痛、寝不足の原因になります。
前日の練習はスイングリズムをつかむ程度がちょうど良いです。


ラウンドの準備をしてから、明日に備えてゆっくり眠りましょう

ラウンド当日は、余裕をもって起床しましょう。
時間に余裕があれば、スイング練習、アプローチ練習、パッティング練習をして、気持ちよいスタートができます。

練習だけでなく、十分に柔軟体操をしましょう。
柔軟をしておくと、怪我の予防だけでなく、飛距離アップにもつながります。